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Kettlebell-Rheinland


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Seminare


Enter the Kettlebell:
Basisseminar

Starte richtig in dein Kettlebell Training!


Die sicherste Möglichkeit die komplexen Techniken des Kettlebelltrainings zu erlernen, ist sein Training mit dem Basisseminar "Enter the Kettlebell" zu starten. In diesen drei Stunden erhältst du ein kompaktes Wissen zu den Grundübungen
SWING und TURKISH GET UP (TGU). Mit diesen zwei Basisübungen legst du den Grundstein für alle weiteren Kettlebellübungen. Der Swing ist die Grundbewegung aller Ballistikübungen und sollte nahezu perfektioniert werden, bevor man sich an alle Aufbauübungen traut. Der Turkish get up ist eine Kraft-und Stabilisierungsübung, die Mobilitätsdefizite gnadenlos aufdeckt. Für den Beginn deines Kettlebelltrainings bist du mit diesen beiden Übungen bestens ausgelastet, denn du wirst schnell merken, wie intensiv doch ein Training mit den unscheinbaren Eisenkugeln ist. Nach dem Seminar, wird dein neu erlerntes Wissen dich befähigen - egal ob Sportbeginner oder Athlet - ein für dich und deine Ziele, genau abgestimmtes Trainingsprogramm zu erstellen.


Seminarkosten: 69 EUR, bis 2 Wochen vor Seminarbeginn, Regulärer Preis 79 EUR

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aktuelle Termine unserer Kettlebell Einsteigerseminare findest Du

HIER


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Eine Anmelde- und Zahlungsbestätigung erhältst Du umgehend per E-Mail nach Zahlungseingang.
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Die Bankverbindung lautet:

Kontoinhaber: Pia Scherenberger

IBAN:
DE28 3705 0198 1931 1263 51

BIC / SWIFT:
COLSDE33XXX

Betrag:
79 Euro (regulär) bzw. 69 Euro (Frühbucher)

Verw.-Zweck:
Datum / ETKB + Vor- und Zuname + E-mail Adresse
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oder ganz schnell und einfach über
PayPal bezahlen: info@body-tension.de


Seminarort:

CAGE
MMA
Cologne

Stolberger Str.370,
50933 Köln

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